コロデアリー いまやりたいこと

介護施設から独立しました。仕事で得た知識や情報を紹介したり、時折日記にもなります。

「エニタイムフィットネス」身体を動かさなきゃだめだ。ジムに行き始めたよ。

ちょっと危機感を覚える…

どうも、コロです。

ちょっとね。

最近しんどいんです。

暑さのせいもあるとは思いますが…

すぐ疲れてしまいます。

 

体重も増えて…来てるね。

幸せ太りって言い訳をしてもう5年。

そんなこと言ってたらこりゃダメだぞ

 

 

ってことでジム通いを再開してみました。

社会人になるまではジムに行ってたんですよ。

ダイエットですね。

35㎏。結構痩せたでしょう(えっへん)。頑張ったんです。

仕事が始まってからはジムはやめちゃったけど。

その時の経験がいい意味にも悪い意味にも働きました。

 

変なプライドが邪魔する…

一回ダイエットにね、成功すると厄介なプライドができあがっちゃうんです。

「まあ痩せれるしね!!」って

頑張れば痩せれますから、私。っていう厄介な奴が出来上がるんですよ😅

 

1㎏の重みをかみしめろ!!

でもそれと同時に、リバウンド防止の為に大事な気持ちも出来上がります。

そう、ダイエットって大変なんですよ。

1㎏落とすのにこんなに動かなきゃいけないの~って。

こんなに頑張って落とした1㎏をこれを食べたら簡単に戻ってしまうんだと思うとちょっと怖かったですもん。

そう思うと一度落とした体重は中々戻らずに行けてましたね。

 

あれっ、おかしいぞ

そんな偉そうなことを言いながら…

ちょっとお腹が出ている気がするぞ。

体重も増えていないか(-_-;)

 

なんか最近身体が動きにくい。きっとなまってしまっているんだ。

 

今の私にはどんなジムがあっているだろう

学生時代とはちょっと状況が違います。

通勤に時間がかかるし、息子のケアがあるからいつでも行けるってわけでもない。

お金ももったいないしなぁ。

 

それで思いついたのが、今回行き始めた「エニタイムフィットネス」

f:id:ankolo1919:20190818231033p:plain

 

そういえば最近近くにオープンしてたなと思ってみてきました。

このところジムのオープンが立て続けにあるけれど、そんな流れが来ているのかな?

 

このエニタイムフィットネス

24時間、年中無休なんですよ。

スタッフがいない時間でも利用できるんですね。

スタジオとかはなくて、マシーンや筋トレ、有酸素運動の機械が置いてある感じ。

そして店舗によって違いますが、月額7000円くらいでお安め。

お風呂はありませんが、シャワーがあるのでまあいいか。

 

実際以前言っていた時もスタジオのプログラムにはほとんど参加しなかったからOK。

24時間いけたら時間も作れるかな。

スタジオがなければ客層も普通のジムとは違うだろうし、何より有酸素が空いてそうで助かる。

 

ってことで契約してきました。

 

行ってみた感想

自由感が行きやすくていいですね。

大体夜か夜中に行くことが多いのですが、時間的なこともあってかまあ空いています。

ジムに行くにあたっては結構大事なことだと思うんですよね。

最低限のやりたいことはそろっていますし。

 

まとめ

よし、たるんだ身体を脱するぞ。

せめて動いてもしんどくならないくらいには戻りたいな。

 

 

 

ブログ村に参加しました~

ブログランキング・にほんブログ村へ
~応援よろしくお願いします~